DMA Sportschulen
Jugendliche übt den Handflächenstoß in der WingTsun-Gruppe
WingTsun · ab 13 Jahren

Selbstverteidigung, die keine Kraft braucht

WingTsun verbindet effektive Selbstverteidigung mit Körpergefühl und innerer Ruhe — ohne Vorkenntnisse, für jedes Fitnesslevel, für Jugendliche und Erwachsene.

WingTsun-Training: Handflächen-Abwehr in der Partnerreihe
Unser Konzept

Technik statt Kraft,
Ruhe statt Hektik

WingTsun ist eine Kampfkunst für die Selbstverteidigung auf kurze Distanz. Statt Angriffe mit Kraft zu blocken, lernst du, sie umzuleiten — mit Körperstruktur, Timing und Reflexen. Deshalb funktioniert WingTsun unabhängig von Größe, Gewicht und Fitness. Und ganz nebenbei trainierst du Konzentration, Koordination und eine Ruhe, die du mit in den Alltag nimmst.

  • Effektive Selbstverteidigung auf kurze Distanz
  • Techniken, die ohne Kraft funktionieren — für jeden geeignet
  • Reflexe, Koordination und Körpergefühl in jeder Einheit
  • Mehr Gelassenheit und Konzentration im Alltag
ab 13Jahre
4Einheiten pro Woche
2Standorte
Trainingsziele

Was dich im Training erwartet

Erwachsene trainieren die WingTsun-Handposition in der Reihe

Selbstverteidigung

Praxisnahe Techniken für den Alltag: Distanz kontrollieren, Angriffe umleiten, sicher rauskommen. WingTsun ist darauf ausgelegt, Konflikte früh zu erkennen und zu entschärfen — und wenn es doch ernst wird, entscheidet Technik, nicht Kraft.

Körper & Geist

WingTsun schult Reflexe, Konzentration und Körpergefühl. Die Bewegungen werden mit jeder Einheit runder, die Haltung stabiler — und die Ruhe, die du im Training findest, hilft dir auch in stressigen Situationen außerhalb der Matte.

Gemeinschaft

Jugendliche und Erwachsene trainieren gemeinsam, Anfänger neben Fortgeschrittenen. Unsere Trainer gehen auf jeden einzeln ein — der Ton bleibt familiär und jeder entwickelt sich in seinem eigenen Tempo.

Galerie

Einblicke ins Training

Rezensionen

Das sagen unsere
Mitglieder

Unser Kind (5 J.) geht sehr gerne zur Sportschule DMA Schöneiche und hat beim Training immer viel Spaß. Die Trainer sind super freundlich, motiviert und arbeiten mit den Kindern mit viel Leidenschaft und Engagement. Man merkt, dass ihnen die Entwicklung und Freude der Kinder wirklich am Herzen liegen. … Sehr zu empfehlen!
Shireen R. AbbasDMA Schöneiche
Wir sind mit unserem Sohn in der Sportakademie und wirklich begeistert. Es wird sehr individuell auf die Kinder eingegangen – gerade bei unserem sensiblen, schüchternen Sohn super, da er dadurch keinen Druck verspürt und gerne zum Training geht. Es gibt klare Regeln und Struktur, aber auch ganz viel Spaß. … Wir fühlen uns hier gut aufgehoben!
AileenSportakademie Pankow
Bin mit meiner Familie seit der Neueröffnung dabei. Unsere Kleine ist Feuer und Flamme und die Große konnten wir, bzw. die Trainer, auch überzeugen! Super Team, gehen gut auf die Kleinen und auf die Großen ein. Training ist super intensiv und auspowernd.
Tobias SrokaDMA Köpenick
FAQ

Antworten auf
deine Fragen

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Ab 13 Jahren. Jugendliche und Erwachsene trainieren bei uns gemeinsam in einer Gruppe. Jüngere Kinder sind in unseren Minis-, Kids- und Teens-Kursen richtig.

Nein. WingTsun setzt auf Technik, Timing und Körperstruktur statt auf Kraft — deshalb funktioniert es unabhängig von Größe, Gewicht und Fitnesslevel. Du steigst dort ein, wo du gerade stehst.

WingTsun ist eine Kampfkunst: Du lernst ein durchdachtes System aus Prinzipien und Reflexen für die Selbstverteidigung auf kurze Distanz — mit viel Körpergefühl und innerer Ruhe. Krav Maga ist ein modernes Selbstverteidigungssystem mit Fokus auf einfache, direkte Techniken. Beide machen dich fit und sicherer im Alltag — probier am besten aus, was dir mehr liegt.

Ja. Das Probetraining ist komplett kostenlos und unverbindlich — ohne Vertrag und ohne Verkaufsgespräch. Du entscheidest danach in Ruhe.

Bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken. Trainiert wird barfuß oder in Socken — alles Weitere besprechen wir vor Ort.

In Gosen (montags und mittwochs) und Schöneiche (dienstags und donnerstags), jeweils abends. In Gosen trainieren alle Altersgruppen nach WingTsun. Die genauen Zeiten findest du im Kursplan.

Probetraining

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